técnicas de relajación

Cómo el Estrés Crónico Puede Desencadenar Problemas Cardíacos y Cómo Controlarlo

El estrés crónico se define como una respuesta prolongada del cuerpo a situaciones de presión constante, lo cual lo diferencia del estrés agudo, que es puntual y pasajero. Aunque a corto plazo el estrés puede ser un mecanismo de defensa útil, mantene...

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Cómo el Estrés Crónico Puede Desencadenar Problemas Cardíacos y Cómo Controlarlo

El estrés crónico es un estado de tensión constante que afecta la salud física y emocional de una persona. A diferencia del estrés agudo, que es una reacción temporal, el estrés crónico persiste en el tiempo y ejerce una presión prolongada sobre el c...

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