El estrés crónico se define como una respuesta prolongada del cuerpo a situaciones de presión constante, lo cual lo diferencia del estrés agudo, que es puntual y pasajero. Aunque a corto plazo el estrés puede ser un mecanismo de defensa útil, mantene...
Leer másEl estrés crónico es un estado de tensión constante que afecta la salud física y emocional de una persona. A diferencia del estrés agudo, que es una reacción temporal, el estrés crónico persiste en el tiempo y ejerce una presión prolongada sobre el c...
Leer másLa dieta mediterránea es un estilo de alimentación tradicional de regiones como Grecia, Italia y España, caracterizado por el consumo abundante de alimentos frescos y naturales. Se centra en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado y...
Leer másUn ataque cardíaco silencioso es una condición que puede ser tan peligrosa como un infarto típico, pero con una gran diferencia: no presenta los síntomas habituales de dolor intenso en el pecho. Esto hace que muchas personas no se den cuenta de que h...
Leer más
