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Cómo la Dieta Mediterránea Ayuda a Prevenir Enfermedades Cardíacas

La dieta mediterránea es un estilo de alimentación tradicional de regiones como Grecia, Italia y España, caracterizado por el consumo abundante de alimentos frescos y naturales. Se centra en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado y...

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