Ayuno Intermitente: Descubre los Secretos de Esta Estrategia Alimentaria
El ayuno intermitente (AI) se ha convertido en uno de los temas más comentados en el ámbito de la salud y la nutrición. Aunque no es una novedad —nuestros antepasados ya ayunaban involuntariamente por la escasez de alimentos—, ha ganado numerosos ade...
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